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La persona que entiende el lenguaje que habla su cuerpo puede pasar revista
a sus hábitos y controlar qué es necesario cambiar. the bodycoach
nos ayuda a autoobservarnos y autoclasificarnos según una tipología
que observa siete tipos de personas, válidos tanto para el hombre como
para la mujer - a pesar de que ésta tiene un metabolismo en principio
distinto.
Están los desesperados, los estresados y los perfeccionistas; los que
marcan estilo, los escépticos, las personas caóticas y las dramáticas.
Adaptando nuestros hábitos, también los de alimentación,
a la propia personalidad, sentimos muy pronto cómo aumentan nuestro nivel
de energía y nuestras ganas de vivir, a la vez que nos sentimos más
sanos y con mayor capacidad de rendimiento. |
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