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Vitalidad, alegría de vivir, salud, antienvejecimiento, un bienestar
físico inmejorable… El secreto de las ganas de vivir está
al alcance de todos. Pero no hay un programa integral ni una receta estándar
con los que podamos llegar a ser más felices, estar más radiantes
y sentirnos más dinámicos. El bienestar físico perfecto
es una cuestión muy personal. Lo que para una persona es el Shangri La,
a otra le lleva simplemente a fruncir las cejas – el placer paradisíaco
no ha surtido el efecto prometido. |
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Para saber lo que realmente nos sienta bien es necesario recurrir a un "bodycoach",
un entrenador y asesor físico personal. Como asesora personal en materia
de nutrición (a lo que yo llamo "personal food coach") le pongo
en mejor forma que cualquier profesor de gimnasia o cualquier experto antiedad.
Y siempre de forma estimulante y sensual. Paso a paso irá integrando
en su vida diaria los consejos de alimentación y de relajación
pensados a su medida, de manera que usted mismo irá autoreforzándose
y animándose cada vez más. >> |
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